En este video te presentamos las 5 dimensiones para conocerte mejor y descubrir como quieres ser en cada una de ellas.
Partimos con el cuerpo físico, su desarrollo, definición muscular, equilibrio, fuerza, destreza, aumento de masa corporal, ejercicios inteligentes, deporte, una buena alimentación, reducción de peso. Todos elementos a tener en cuenta a la hora de escoger un objetivo para alcanzar con el cuerpo.
El segundo aspecto son las eociones, los sentimientos que diariamente cultivo, sea consciente o inconscientemente. Eso tiene que ver muchísimo con la mentalidad de cada uno, la interpretación de la realidad y como ella me hace sentir. observar lo que gatilla las emociones y preguntarte si es solo una interpretación de la realidad o si es una verdad.
El tercer aspecto es el mental, que consumimos o con qué alimentamos la mente. Esto incluye libros, películas, series, revistas, redes sociales. Todo ello es absorbido por tu mente y te condiciona para enfrentar la realidad. Eso incluye también el sigueinte ítem.
El cuarto aspecto a considerar son las relaciones humanas. Conocer qué tipo de pareja quiero ser y tener, que tipo de padre, madre, hijo, amigo, colega, quiero ser y relacionarme. Esto determina un porcentaje altísimo de tu calidad de vida.
El quinto aspecto es el trabajo o c¿omo me gusta llamarlo, la capacidad de generar prosperidad, ¿haces lo que te apasiona? ¿El trabajo es fuente de satisfación por la cual cumples tu misión en el mundo y manifiestas tu pasión y sentido de vida? o ¿es solo una forma de ganar dinero?
En el video de más abajo profundizamos más