¿Cómo va a ser tu día hoy?
Hoy el día se presenta ante mí esperando a que yo le dé forma y aquí estoy, soy el escultor.
Entrenamiento: Foco en la Respiración
¡Nuevo entrenamiento! Profundiza en tu respiración, para tornarla más consciente y profunda. Aumenta tu calidad de vida aumentando tu capacidad pulmonar, e incorpora […]
La más noble razón de estar vivo
A otras, la chance les fue ofrecida, pero la dejaron escapar por entre los dedos, en la ilusión adolescente de que la juventud nunca se acabaría […]
Entrenamiento: Respiración Imperceptible
¡Aumenta tu foco!
Aquí te traemos un nuevo entrenamiento enfocado en disminuir el ruido mental, y aquietarte interiormente.
Amante
Qué decís con una palabra. Qué entendés cuando la escuchás. Cómo podemos entendernos. Cuántas historias tenemos que contarnos antes de poder charlar de algo.
Kriyá
Tornarse puro, por fuera y por dentro, puro de cuerpo, emoción y mente. Cultivar la limpieza de corazón y la limpieza del ambiente que te rodea. […]
Pránáyáma
Controlando los ritmos respiratorios, dominamos nuestras emociones y acciones.
Alterando los niveles de profundidad de la respiración,
conquistamos nuevos estados de conciencia. […]
Entrenamiento: Respiración y Meditación en el Sol
Aprende a realizar el ritmo respiratorio 1-1-1-1 y la meditación en el sol con este entrenamiento.
¿Dónde estás Ahora?
Parece una pregunta muy amplia, pero lo parece cuando no tenemos claridad, ya que nuestra mente no encuentra cómo abordarla, y se desata la dispersión de cómo estamos viviendo nuestra vida […]
Mantra
Sonido que sacude su interior
y reorganiza sus moléculas.
Sonido que genera resonancia […]