Entrenamiento: Aquietamiento y Meditación
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende cómo aquietar y disminuir dispersiones para meditar:
Desestructurar
Desafiar el imaginario y ampliar la percepción de la realidad.
Entrenamiento: Desarrolla tu intuición
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende a desarrollar tu intuición:
Algún ritmo
Cada paso tiene su propio ritmo, con una fuerza y levedad especial, con una intencionalidad que dirige y al mismo tiempo con la posibilidad de abrirse a la sorpresa que encuentre su propia dirección.
El líder y el pintor
Mi madre era dibujante y pintora. Nacida en Rosario en 1921, fue la única mujer aceptada por la Universidad de Bellas Artes de su ciudad natal, en épocas en que ellas eran objeto de fuerte discriminación para acceder a estudios universitarios, especialmente en carreras que socialmente se consideraban poco dignas para una mujer de buena […]
Entrenamiento: Concentración
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Mejora tu capacidad de concentración con esta técnica:
Navegando Entre Proyecciones: Reflexiones sobre la Percepción y la Realidad
A propósito de esa idealización del enamorado, es que me quedé reflexionando acerca del proceso proyectivo, como una constante en nuestra vida. Aparece en cada una de nuestras relaciones vinculares, y espacios en los que accionamos; y por tanto, a su vez, así como nos aleja de la realidad propiamente dicha, nos acerca a una posible deconstrucción de aquellas piezas internas condicionadas, con las que hemos construido nuestro self.
El tiempo: intangible, fugaz y valioso.
Por ello, debemos desarrollar la sensibilidad del conocimiento correcto. De conocer al otro, de comprenderlo imaginando que somos él y descubrir qué siente. […]
Excusas y avance
¿Alguna vez te has planteado aprender a meditar pero has preferido hacerlo en persona en lugar de en línea? Es una decisión común, ¿pero realmente estas excusas nos benefician en nuestro avance? Hoy quiero abordar un tema que todos enfrentamos en algún momento: las excusas. En nuestra escuela de mindfulness y meditación, comprendemos la importancia […]
El poder de la Inteligencia Emocional
. Cuando enfrentamos situaciones emocionalmente impactantes, debemos reconocer que la emoción ocurre en nosotros, no en los demás. Alguien puede actuar como un catalizador, pero la emoción está arraigada en nuestro interior […]