Entrenamiento: Consciencia corporal
1 de mayo de 2024
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aumenta tu consciencia corporal con esta técnica:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aumenta tu consciencia corporal con esta técnica:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende a reducir el ruido mental con esta tremenda técnica:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende cómo aquietar y disminuir dispersiones para meditar:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende esta técnica para controlar tus pensamientos y el ruido mental:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende cómo aquietar y disminuir dispersiones para meditar:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende a desarrollar tu intuición:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Mejora tu capacidad de concentración con esta técnica:
¡Nuevo entrenamiento de la semana! Aprende esta técnica de respiración pausada:
Donde no solo mejorarás a nivel físico, si no que estarás trabajando a nivel de hábitos, capacidad de foco y concentración, así como la fuerza a nivel mental, que alcanzarás con técnicas como las de permanencia.
¡Nuevo entrenamiento semanal! En esta ocasión, respiración alternada y meditación:
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.