5 maneras de potenciar tu autoestima y la confianza en ti mismo.
Existen varias formas de desarrollar confianza y aquí te dejo 5, si quieres profundizar cada uno de esos temas, te dejo el video de nuestro canal de youtube en el cual subimos contenido de desarrollo personal, meditación, mindfulness, respiración y mucho más, todo con el objeto de tener una mayor calidad de vida, alto rendimiento y autoconcimiento.
Sin más acá te cuento las 5 cosas que teayudan a tener más confianza y por lo tanto desarrollar más autoestima.
1. Desapegarte
Soltar todas las cosas que quieres que sean de cierta manera. Cuando creemos que las cosas tienen que ser de cierta manera nos apegamos a un resultado, y cuando no se genera perdemos confianza en nosotros mismos por no ser capaces de prever la situación.
Desapego de cosas, personas y la misma idea del yo egóico.
2. Perdónate y acepta las cosas como son. Si no te aceptas o aceptas al mundo, la culpa entrará en tu vida y no te dejará disfrutar del momento presente.
Al perdonarte por tus errores, que todos cometemos, podrás tener más confianza y no castigarte por las cosas del pasado.
3. Abandona las redes sociales y todo aquello que te dice como tienes que pensar.
Las redes sociales te están constantemente programando para pensar y actuar de cierta manera, de la misma manera las ideologías hacen lo mismo. Todo ello con el objetivo que te comportes de cierta manera o compres ciertos productos.
Esto crea una inseguridad tremenda especialmente cuando no estamos viviendo una vida alineada con nuestro propósito.
4. Rodéate con personas que quieran cosas buenas para ti.
Muchas veces son las personas más cercanas las que nos critican o que simplemente no creen en nuestros sueños.
Si este es el caso, cambia tu círculo de amistades porque están minando tu autoestima y confianza.
5. Haz cosas difíciles.
No importa si es levantar peso en el gimnasio o si es comenzar un emprendimiento, tener conversaciones incómodas pero necesarias o comprometerte con tu desarrollo personal, tener una rutina de meditación, levantarte temprano, no apretar el botón para postergar la alarma en la mañanan.
Hay muchas cosas que son difíciles, y si las haces tendrás mucha más confianza en tu capacidad interna para enfrentar desafíos.
Esas son 5 maneras de desarrollar tu autoestima.
Aplícalas todas!!!
Te dejo un video de nuestro canal de youtube que explica más en profundidad estos 5 puntos, suscríbete al canal.