En esta ocasión, te traemos un entrenamiento sumamente interesante y desafiante para trabajar tu capacidad concentración y foco, a la vez que trabajar la práctica de minfulness.
¡Te invitamos a que puedas realizar esta técnica durante una semana y veas los resultados que te trae!
¡Que lo disfrutes!
¡Cada semana compartimos un nuevo entrenamiento!