¿Alguna vez te has planteado aprender a meditar pero has preferido hacerlo en persona en lugar de en línea? Es una decisión común, ¿pero realmente estas excusas nos benefician en nuestro avance? Hoy quiero abordar un tema que todos enfrentamos en algún momento: las excusas. En nuestra escuela de mindfulness y meditación, comprendemos la importancia de superar estas barreras mentales para poder crecer.
Es esencial reconocer que las excusas socavan nuestra credibilidad y nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial. Si algo es realmente importante para ti, ya sea aprender algo nuevo, mejorar tu bienestar o simplemente hacer un cambio positivo, es crucial comprometerte y actuar.
A menudo, tendemos a pensar que los nuevos desafíos serán complicados y desagradables. Sin embargo, ¿por qué no enfrentarlos con una mentalidad positiva y disfrutar del proceso? Ya sea comenzar un nuevo hábito, como la práctica de la meditación o mejorar tu salud, o dejar atrás algo que no te beneficia, como el exceso de azúcar, abordarlo con una sonrisa marca la diferencia.
En nuestra comunidad, creemos en asumir la responsabilidad de nuestro crecimiento y bienestar. No dejes que las excusas te frenen. Ahora es el momento de tomar acción y dar un paso adelante en tu desarrollo personal.
Para transformar tu vida positivamente, basta tomar responsabilidad de tus acciones, dejando las escusas, y comprometerte con una acción por día.
¡Hasta pronto!
Texto por Juan Celedón