Para poder desarrollar mayor foco y concentración, requerimos entrenar de manera inteligente a todo nivel. Aquí, te compartimos una ficha de entrenamiento poderosísima para entrenar esto.
Además, en la misma ficha te regalamos el acceso para leer el libro «Reduzca su Stress» de DeRose, mediante el código QR ahí disponible.
¡Que lo disfrutes! Buen entrenamiento.
Te dejamos la imagen del ejercicio de concentración. Te recomendamos lo realices todos los días durante 5 minutos o más para tener mejores resultados 🙂
