Descubre cómo practicar Yôga de manera segura y profunda
En el Yôga es clave entender cómo funciona nuestra psique para evitar desequilibrios. Carl Jung habló de la disociación, un fenómeno que ocurre cuando no integramos correctamente nuestras experiencias.
Algunas prácticas buscan trascender el ego para conectar con la unidad o el absoluto. Sin embargo, si esto se hace de manera abrupta, el ego puede quedar «desconectado» del inconsciente, llevando a una pérdida de contacto con la realidad o sensación de vacío.
La disociación también puede hacer que una persona se identifique con arquetipos, como el «sabio». Esto puede llevarla a perder su individualidad y conexión con la vida cotidiana.
Jung no buscaba eliminar el ego, sino integrarlo con el inconsciente. Sin esta integración, puede haber una ruptura en la psique, lo que llamó disociación.
En nuestra escuela, practicamos un Yôga completo. Nuestro método incluye conceptos comportamentales que permiten la plena integración de los efectos de la práctica. No avanzamos hacia una simple estabilidad, sino hacia un autoconocimiento profundo, asegurando que cada paso sea seguro y transformador.
¿Listo para profundizar en tu autoconocimiento? ¡Te esperamos!
En DeRose Method Chile te enseñamos como.
Un abrazo,
Juan